Raum für Bewegung und Stille in Harmonie


HERZLICH WILLKOMMEN,

MOIN MOIN und NAMASTE!

 

Wir freuen uns, dass Sie - und Du - den Weg in unseren Yoga-Raum gefunden haben – und wir uns Ihnen vorstellen dürfen:

Schon viele Jahre praktizieren wir selber regelmäßig Yoga - und erfahren täglich den Reichtum achtsamer Bewegung und Stille für unseren Geist und unseren Körper. Wir kommen beide aus dem medizinisch-therapeutischen Bereich und haben eine mehrjährige Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen. Jetzt möchten wir unser Wissen und unsere Erfahrungen in neuen Räumen mit Ihnen teilen.

Unser Anspruch ist die Vermittlung eines vielseitigen, herzlichen und von Dogmen gelösten Yogastils. Freude und Begegnung sollen unsere Räume füllen. Dabei legen wir großen Wert auf Ihre persönliche Betreuung unter Berücksichtigung aller Ihrer individuellen Möglichkeiten. Wir bieten verschiedene Levels an von ganz sanften und vorsichtigen Bewegungsabläufen bis hin zu dynamischen und fordernden Körperübungen (Asanas).

Ein mentaler Schwerpunkt unserer Arbeit stellt die Entwicklung der Achtsamkeit dar: das achtsame Nachspüren körperlicher Empfindungen, das achtsame Herantasten und Akzeptieren unserer individuellen Grenzen und das Bewusstsein für unsere Gedankenvorgänge.

            Wir freuen uns, wenn wir Sie in unseren Yogakursen begrüßen dürfen.

 

Herzlichst,


Sylvia Scharffetter-Schönfisch & Joachim Scharffetter