Unser ständigen Hatha - Yogakurse 2023:
Kursplan 2023
Unsere Hatha Yoga - Kurse sind fortlaufend. Es ist nach Absprache möglich, auch nach Beginn eines Kurses einzusteigen oder einen Kurstermin in einem unserer anderen Kurse nachzuholen. Wenn ein Kurs voll ist, lass Dich auf unsere Warteliste setzen - wir benachrichtigen Dich, sobald ein Platz frei wird.
Hatha Yoga in Kirchhatten
| Dienstag * | 18:00 - 19:30 | ab 10.01.2023 | mit Joachim * |
| Dienstag * | 20:00 - 21:30 | ab 10.01.2023 | mit Joachim * |
| Donnerstag * | 8:30 - 10:00 | ab 12.01.2023 | mit Joachim * |
| Donnerstag * | 10:30 - 12:00 | ab 12.01.2023 | mit Joachim * |
| Donnerstag | 19:30 - 21:00 | fortlaufend | mit Ingrid |
Hatha Yoga in Wardenburg
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Montag * |
17:30 - 19:00 | ab 09.01.2023 |
mit Joachim * |
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Montag * |
19:30 - 21:00 | ab 09.01.2023 |
mit Joachim * |
* die Yogakurse von Joachim sind durch die ZPP ( Zentrale Prüfstelle Prävention ) zertifiziert, die Kosten werden durch die Krankenkassen / manche Arbeitgeber vollständig oder anteilsweise übernommen
Pilates freitags in Kirchhatten mit Sarah:
Teilnahme ohne jegliche Vorkenntnisse jederzeit möglich. Unterricht wird differenziert auf Deine individuellen
Bedürfnisse abgestimmt.
Freitag
10:30 - 11:30
Pilates Matte mit Kleingeräten für Frauen
Schwerpunkt: Kräftigung des Beckenbodens, Beweglichkeit, Haltekraft…
Freitag
16:15 - 17:10
Pilates (mix) Pilates Matte mit Kleingeräten
Schwerpunkt: Rumpf Stabilität, Kräftigung des Halteapparates, Stabilität, Flexibilität
Freitag
17:15 - 18:10
Pilates Matte mit Kleingeräten für Frauen
Schwerpunkt: Beweglichkeit, Balance, Flexibilität, Rumpf-Beckenmuskulatur…
Freitag
18:15 - 19:10
Pilates (mix) Matte mit Kleingeräten
Schwerpunkt: Ü55 Balance, Beweglichkeit, Aufrichtung, Geschmeidigkeit, …
Freitag
19:15 - 20:10
Pilates (mix) Matte mit Kleingeräten
Schwerpunkt: Ganzkörperkräftigung, Balance, Entspannung…
Adressen:
Kirchhatten: Marktplatz 4, 26209 Kirchhatten ( Yogaraum Scharffetter )
Wardenburg: Am Everkamp 5, 26203 Wardenburg ( Funktionsraum Tennisverein WTC )
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Yogakurs mit 10 Terminen á 90 Minuten |
140,00 € |
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Yogakurs mit 8 Terminen a` 90 Minuten |
112,00 € |
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Yogakurs mit 12 Terminen a 60 Minuten |
112,00 € |
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Einzelstunde im Kurs ( 90 Minuten ) |
18,00 € ( nach Absprache; bei Buchung eines Kurses wird der Betrag angerechnet ) |
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10er Karte (6 Monate gültig in allen Kursen nach Verfügbarkeit ) |
170,00 € |
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20er Karte ( 12 Monate gültig in allen Kursen nach Verfügbarkeit ) |
330,00 € |
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Einzelunterricht 60 Minuten |
90,00 € |
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Yoga für besondere Anlässe (Feiern etc.) |
nach Vereinbarung |
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Gutscheine für alle Anlässe |
für alles möglich |
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Yogatherapie bei Joachim ( 50 Minuten ) |
nach GOÄ ( Gebührenordnung für Ärzte ) ca € 90,00 |
Krankenkassenzertifizierung, Kostenerstattung, Ausweichtermine
* Joachims Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle als Präventionskurse zertifiziert. Die Kosten für 1 bis 2 Kurse pro Jahr werden von den gesetzlichen - und häufig auch den privaten - Krankenkassen zu einem Teil oder vollständig übernommen. Bitte frage bei Deiner Krankenkasse nach.
Solltest Du einen oder mehrere Kurstermine nicht wahrnehmen können, bieten wir innerhalb des Kurszeitraumes Ausweichtermine in allen unseren Yogakursen nach Verfügbarkeit an - es entstehen dadurch keine Zusatzkosten.